torsdag 24 december 2009

Julaftonsmorgon


Ja då var det jul. Tänkte bara önska er en riktigt god jul.

onsdag 23 december 2009

Nu är det jul, jag kommer få ett hjul

Nog har det gått i rasande fart. Det var inte längesedan man kunde gå i shorts mitt på dagen, trots att det inte var många dagar under sommaren som bjöd på allt för mycket shorts. Nu är det helt plötsligt julafton imorgon. Rasande som en tjur i spanien, tiden verkligen springer iväg. Det är snart midsommar igen och då jäklar ska vi dansa runt stången. Vad för sorts stång, det kan vi diskutera. Nu är det dock runt granen som Östen varit ute och kapat i de mörka värmländska skogarna, med vargar och tigrar. Så billig är den inte. Risktillägget som läggs på i priset för granen är enormt.

Appropå gran, så kan granen lätt bli grannen då man skriver och då kan det verkligen bli helt fel.
"nu ska granen ut, för nu är julen slut", kan ju lätt bli "nu ska grannen ut...... " JA ni förstår. Det kan ju bli lite roligt.

Just nu så sitter jag bara och fördriver tiden och har egentligen inte något att skriva i väntan på mat. Är så sjukt hungrig. Ja det är bara något man säger, för oftast då man är sjuk, så brukar man inte alls vara speciellt hungrig. Undra då varför man säger ibland att man är hungrig som en varg, eller jag skulle kunna äta en häst. Hur vet man att vargar verkligen är så hungrig som man själv är? Dom kanske är hungrigare, eller jättemätt. Att äta en hel häst måste ju dessutom var riktigt svårt, då dom är ju faktiskt rätt så stora. Skall man dessutom äta upp allt på hästen då. Ben är ju svårsmält och sedan så kanske det inte är så att man verkligen vill äta ALLT på hästen. Ja vem äter häst öht idag?

Lite tankar, inga svar!

// My little pony

måndag 21 december 2009

Från panna till plåt


Nu är det klart. Ett bord med knäck kommer lastat till sundsvall också.

Knäckkok


Andra omgången nu. Förbaskat komplicerat.

Trivs bra.


Yes. Då var det klart. Pixie verkar trivas, som fisken i skålen hos 11-åriga Clara i sitt flickrum i Österlen. Nu är inte Pixie en fisk, utan en hund. Hon bor inte i en skål på österlen heller, utan i en trea på Teg i Umeå. Sedan så vet jag inte om det finns någon 11-årig Clara heller. Tror dock att ni förstår vad jag menar. Hon verkar trivas i den nya lägenheten. Själv så trivs jag också. Såsom fisken i skål..... Näe jag ska inte dra den igen. Köket har Carro fixat idag då jag jobbade. Duktig har hon varit. Själv har jag gjort det absolut viktigaste typ. Kopplat upp tv:n, ordnat internet och sorterat alla dvdfilmerna i bokstavsordning. Mycket viktigt. Annars går det ju inte att leva. Blev också tvingad att stoppa in mina kläder i garderoben. Trodde att dom klarade av det själv. Allt är annars bra. Nu ska jag koppla in hemmabion och ps3an så har jag gjort mitt. Ha det fint, med after eight mint. OBS Ovan kan kanske utläsas med en liten ton utav ironi.

söndag 20 december 2009

Guuuuud så jobbigt

Ja eftersom jag ser ut som någon slit och släng packåsna, så har jag nu efterföljt detta genom att packa och flyttat en j*vla massa grejjer. Varenda muskel i hela kroppen värker efter denna helg, som varit så otroligt jobbig. Fredagen startade direkt med att åka och hämta flyttbussen på Preem. Sedan så åkte vi hem för att börja fylla denna, med främst saker ifrån vårat lilla förråd.

Sedan så när den var halvfull så åkte vi och packade in Fridas små prylar samt säng.
Efter urpackning i nya lägenheten så var vi alla väldigt trötta, såsom Gustav Vasa var efter att ha åkt det första Vasaloppet i världshistorien. Då hade vi fortfarande våran lägenhet kvar. Jobbigt var det att få ut soffan, sedan så flöt det på rätt bra. Efter urpackningen så var vi så trötta och klockan var då halv två. Upp nio på lördagen, bara att sätta igång med att flytta lite mer saker som inte kom med fram till ett ungefär, sedan så skjutsade vi Frida till flyget och vi åkte och spelade match emot BK Höken som var på besök.

Sist så förlorade vi med endast tre poäng på bortaplan, då var vi tio spelare. Denna lördag gick det inte fullt så bra. Vi var endast sex stycken och förlusten blev 20 poäng exakt.
Synd, för om vi hade haft lite fler spelare, så hade vi nog vunnit för dom ledde typ med 10p i hela matchen, det var i fjärde och sista som vi tappade som mest. Hade vi vunnit så hade vi tagit tredjeplatsen i serien också, vilket hade känts skönt inför juluppehållet också.

Efter detta så tömde vi ut smågrejjer som var kvar i lägenheten, dock hann vi inte med allt så vi lämnade saker till söndagmorgon. Upp som en sol, trötta och slitna, så åkte vi tilbaka till Tomtebo och började att ta de saker som vi inte orkade i lördags. Sedan så satte vi igång med städningen. Jobbigt var det som fasiken. Nu är det dock rent, så rent att om du skulle vilja så kan du använda golvet som tallrik, förstår dock inte varför du skulle vilja göra det, då det faktiskt finns både bord, tallrikar, bestick och dylikt i detta land. Så vi behöver inte vara så primitiva att vi behöver äta från golven.

Nu sitter vi i soffan, har precis ätit upp 19 st kycklingar och 2 kilo ris, eller ja det kändes som om att jag var så hungrig. I själva verket så fick jag i mig lite ris och ett kycklingbröst, sedan var jag mätt. Inte alls likt mig, men kroppen är så slut nu att jag inte orkar äta.

Nu skall jag krypa ihop i soffan likt ett litet barn och sova lite.

Tacka med hatt, sov en god natt

// The Donkey

onsdag 16 december 2009

Flyttdags

As it says.
Dags att röra på fläsket, få det kokt eller stekt, vilket du nu än föredrar.
Det är alltså dags att flytta lite. Vi har inte kommit så långt som vi skulle viljat, samtidigt är det svårt då man jobbar hela dagen och har häcken full. Inte en sådan häck som man har ute på tomten och ibland trimmar med en stor högljudd maskin, typ såg. Utan såsom i uttrycket häcken full, för att man har mycket att göra. Sedan så är man så trött då man kommer hem till den underbart varma lägenheten som ligger på ostabila 13,5 grader celsius. Eftersom alla element i hela lägenheten vägrar att bli varma. Nu är det dock bara två nätter kvar i denna lägenhet. Vi börjar att köra lite kartonger imorgon i bilen bara. Sedan så på fredag har vi hyrt en sådan flyttbuss typ. 600 kr för ett helt dygn, måste väl ändå ses som ett bra pris? Himla bra killen den där muhamed på hörnet som hyr ut den så billigt. Nja, det är faktiskt bensinmacken och bolaget Preem som står för detta finfina pris.
Innan helgen är slut så skall vi iaf ha städat oss ur denna underbart varma lägenhet. Lite sorgligt blir det, då Pixie trivts så bra här, med närhet det till den gröna floran och vackra vattenpölen kallat nydalasjön. Som inte är lika liten som en vattenpöl, men inte lika stort som Atlanten.
Men vi får ta henne hit på helgerna så att hon får springa i skogen och knaga på pinnar, jaga fåglar och lära sig att komma då man ropar på henne. Nej nu har det varit träning och eftersom de flesta i laget har åkt hem till sina städer som dom kommer ifrån för att fira jul med släkt och sånt, så var vi ganska få och jag blev tvungen att rycka in för att spela lite korgboll. Så in i duschen nu, gissa vem som kommer att duscha varmt?
Ta det kallt, gör något ballt
/ Eder eskimå Fredrik


tisdag 8 december 2009

A reminder

Satt på lunchen idag och skummade igenom min gamla blogg lite och insåg rätt snabbt att denna blogg har fasiken varit som rena rama begravningsbyrån då det gäller läsvärdhet. Jag är inte alls lika underhållande längre och det kanske förklarar varför inte lika många läser längre. Det och att jag inte alls uppdaterar allt för ofta.

Så nu är det dags att bli crazy igen och sådär psykiskt instabil som jag varit innan i min blogg. Time to freak out.

Dock så hade jag inte tänkt att försöka överforcera detta och därför så börjar jag inte riktigt idag.

Ses senare, dags att börja göra sig iordning för basket. Sätta upp håret, sminka mig och sådant nödvändigt innan.

måndag 7 december 2009

V like Victory

Yes, det är såsom det står i rubriken, vi vann matchen. En viktig match dessutom. 70 - 54 blev slutresultatet. Men helt lätt var det inte. Med endast två minuter kvar var ledningen bara 55 - 50, så man kan väl säga att vi ändå gjorde det förbaskat bra.

En rolig match där vi tar kommandot direkt och håller detta enda till mitten på tredje perioden då dom får slänga i en massa poäng och vi inte gör något. Men vi håller ihop och gör det vi ska då det verkligen gäller. Bekvämt att ha ett lag som verkligen kan. Dock så har jag fått svettats en hel del för att vi skall ha nått så långt. Nu har vi mött alla lag, utom ett, där matchen är flyttad tills efter årsskiftet. Sen har vi mött Vråken två gånger redan och ett möte återstår mot detta lag. 1 - 1 i matcher. Nästa måste vi bara vinna.

Annars då? Njae inte så mycket, fått fast anställning på Relacom, så nu slipper man bemanningsdelen och är en del av företaget.

Det vankas dessutom flytt såhär i juletider. SAmma som förra året då med andra ord. Dock så flyttar vi inte lika långt denna gång och dessutom så skall vi hinna uträtta detta innan julafton.
Kommer nog att gå bra det också. Dock så blir vi utan julstämmning i hemmet i år också. Något som Sundsvall kanske kan ordna då istället.

Hörs!!

onsdag 2 december 2009

Förväntan

Likt ett barn på julaftonsmorgonen så är jag så otroligt förväntansfull. Det är bara ett par veckor kvar till julafton, men nu är det så att det inte är det jag är så förväntansfull över.
Vi har match till helgen. Det är det jag har sådana höga förväntningar utav. Jag längtar så otroligt mycket att det gör ont. Vi möter BK Vråken. Ett lag som ligger över oss i serien med fyra poäng på en tredjeplats i tabellen. Vinner vi så är det bara två poäng kvar tills vi går upp på samma poäng som dem och vi ligger över vårat mål med säsongen att komma som sämst fyra utav åtta lag. Kanske låter som ett lågt mål, men om man jämför med förra året då detta laget kom dead last i serien så är det rimligt.

Jag vill bara ha matchen avklarad och vunnen. Vi har redan mött detta lag denna säsongen och förlorade då med sju poäng. Det var i seriepremiären på bortaplan och jag fanns ej med i bilden då. Mycket har hänt sedan dess och vi har ändrat på en massa saker i laget. Nu framställer jag mig själv som frälsaren Jesus Kristus, det är väl kanske ändå en rätt grov överdrift, men det ligger nog lite sanning i det också.
Laget har utvecklats väldigt mycket under de senaste månaderna och vi har 3 vinster och 3 förluster på 6 matcher, vilket är två mer vinster än förra året. Spelarna är dessutom inte exakt samma som förra året. Men den största förändringen är nog hur vi spelar i anfall. Förbannat bra gör vi det, även om vi inte tryckt upp de största sifforna på tavlan ännu. Jag än nöjd med laget och tror att vi kan utvecklas ännu mer och hade vi inte haft en sådan taskig start på säsongen så hade vi nog kunnat vinna hela serien faktiskt. Nu är det kraftig uppförsbacke för det, men ändå inte omöjligt. Jag återkommer då vi mött serieledarna BG Luleå.

Så på söndag, då smäller det i alla fall och vi kommer att kämpa tills den sista blodsdroppen fallit i marken likt kriget om rom för ett par hundra år sedan.

Laddad är jag nu i alla fall för träningen som vi har ikväll och imorgon, sedan så är det bara två dagar kvar till uppkast. Så befinner du dig i Umeå trakten, läser detta och tänkte kika förbi för att kolla så sväng förbi vid tolvtiden på IKSU och kolla in en rysare.

See ya!

måndag 30 november 2009

Heaven Sent Some Angels

Not everyone in the holy christ believes/ even thou' he doesn't leaves

He sent seven angels, down to earth/ another angel on earth gave birth

The second angel, he sent to church/ for believers he was ment to search

The third one, were going to school/ to teach the children that learning is cool

The fourth, were stopping wars in the middle east/ tried to transform guns into a priest

The fifth angel, speaked to all humans/ leader of the world like Harry S. Truman

The sixth snowy angel made the flowers brighter/ for the poets and writers

The last angel made us all glad/ created ur mom and dad


The angel that was made here on earth, another name was jesus and he was crossed/

The memory he gave was for us to remember the ones we once lost.

söndag 8 november 2009

En grå dag.


Idag är det söndag. Det är grått ute, det regnar. Jag börjar bli förkyld. En riktig skitsöndag alltså. Imorgon ska man jobba igen. Så typiskt. Helgerna bara försvinner iväg. Jag hoppas dock att jag får semester där jag begärt. Om två veckor är det tänkt att jag ska vara ledig en hel vecka. Aja. Dags att koppla Pixie nu. Då det kommer några med hundar. Hörs.

fredag 6 november 2009

@ a-land


Ja då var man på arlanda igen då. Den här gången på väg hem. Lite krubb i magen tillsammans med en öl, såhär på fredagskvällen, sitter fasiken inte fel. Saknar mina 2 tjejer därhemma nu. 1 och en halvtimme kvar till jag landar. Skönt ska det bli att få sova i en normal säng igen. Hotellsängar kan också vara sköna, men inte den jag sovit i, i veckan. Soon i'm back. Better watch out!

torsdag 5 november 2009

Så trött

Idag har varit ännu en givande dag, då jag har träffat fler tekniker. Roligt att följa med ut och kolla lite telekabel. Dessvärre höll vi på att bli överkörda utav ett tåg, då vi var på ett kabelfel som låg i banvallen, mellan två stora stenklippor. Så det blev lite trångt då tåget kom, om man säger så. Men det gick ju bra som ni förstår och detta måste såklart låta mer dramatiskt här på bloggen en vad det egentligen var. Men det hör till själva bloggandet. Så oroa er inte.

Är mäkta stolt över mig själv då jag oftast har ett lokalsinne som inte är top notch. Fick ju ta bilen själv upp utanför strömstad idag. Tro på fan att jag hittar dit jag skulle, direkt. Ingen GPS och inga kartor eller något annat fusk hade jag med mig heller. Jag känner att jag är bra på detta.

Nu ligger jag på hotellet igen och är så förbannat trött att jag håller nästan på att somna och klockan är bara kvart i sju. Funderar dock på att vila en halvtimme faktiskt, så får vi se vad som händer sedan.

Have a nice evening!!!

onsdag 4 november 2009

In seconds

In a matter of a second, your world could turn quick/
Break a window, with a stonewall brick/ as you turn on your remote, click, click, click.
As Jay said, not guilty until proven innocent/ got no answer, not sure you understand what i ment. Tryin to be as white as a bag of snow/ who's playin me, fuck it's me they're tryin to blow

Never been much of a hall of famer/ dirty skeletons in my clauset, from the past, thought i was a gamer. Learned the hard way, that cheaters never make it/ why mess it up, to break it down and fake it. I realised that a couple of years ago/ that teatched me to be a better person, to grow.
And now i'm tryin, for all that i'm worth/ to pass it on to my own child, directly from birth.

Att skriva av sig är ibland fucking skönt. Tack bloggen för chansen!

Soppan


Eftersom jag fick stå för mat själv ikväll och inte blev bjuden utav någon tekniker på mat. Pga miss i kommunikationen. (Killen som kräver lite för mycket är jag, jag vet) Så får jag också stå för sysselsättningen för aftonen. Lite sopranos och lägg väl märke till fantan som står i vänstra hörnet på bilden. Så kul har jag på hotellet ikväll. Yippie :)

Kvällens middag.


Lika graciös som en ballerina i baletten svansjön. Eller inte. Letade mig fram i vänersborg till en pizzeria. Fantastiskt gott även om det inte är en oxfile. Hörs snart igen.

Internet på hotellet

Ja egentligen så kostar det pengar att surfa här på hotellet. Något som relacom inte betalar notan för utan jag får stå för det själv. Dyrt var det, men som tur är så finns det ju faktiskt telia surfzon här och eftersom jag har fett stora kontakter inom telia, så ordnade jag ett användarnamn och lösenord för att kunna surfa. Så nu sitter jag här på hotellrummet och bloggar, läser tidningen och kollar nattens resultat i NBA. Helt gratis. Fett nice, som jag skulle ha sagt om jag bott i Nacksta. Kudos till Börje för homerunfixxandet!
Dagen har varit hektisk här nere. Det började lite lungt med ett möte med spridningsnätteknikerna. Ett gäng roliga gubbar som inte alls såg ut såsom jag hade föreställt mig. (man skapar ju sig en bild utav en människa då man pratar med denne via telefon, speciellt som i mitt jobb då jag pratar med dessa tekniker fyra, fem ggr per dag).

Som jag sa igårkväll så hade jag varit nervös inför mötet, men det var jag inte alls i morse. Efter mötet så skulle jag logga in på den datorn som jag nu sitter och skriver på. Det gick desto sämre det. Kunde ej, så det var efter ett samtal med support fastställt att denna behövdes installeras om. Sagt och gjort så tog jag tag i det hela och installerade om den över nätverket. Detta var första gången i mitt liv som jag gjort detta och det gick förvånansvärt bra. Jag skulle bli en utmärkt datortekniker jag! Kudos till mig för det. När detta väl var klart så var det dags för möte nr 2, eller rättare sagt emellan installationerna så hann jag faktiskt äta lunch som ena servicechefen stod för. Kudos till Ulf!
Möte nr 2 var i vilket fall som helst med kabelteknikerna. Detta möte pågick fram till fyra. Så ack vad jag gick miste om mycket. Jag hade inte koll på ett enda jobb under dagen alls.
Inte hann jag heller med att åka ut med någon tekniker för att se omgivningen, som det var planerat. Bara för att datorhelvetet var åt skogen.

Så nu sitter jag här och det är nog snart dags för att gå och äta lite mat. Undrar om jag blir bjuden på något utav någon tekniker som vi kommit överens om. Aja skall ta och ringa och kolla läget! Annars så blir det nog en middag nere på hotellet i värsta fall.

JO, en sak till då. Inför morgondagen så skall jag faktiskt köra upp till Strömstad, för möte med teknikerna dit. Detta kommer verkligen att bli intressant. Jag lyckades ju faktiskt hitta tillbaka idag ihelt själv till hotellet. Snacka om bra minne!
Näe, hör av mig senare om vad som händer ikväll.

PS. kolla på hitta.se eller eniro.se avståndet mellan vänersborg och strömstad. Kolla sträckan att köra. Hur fasiken skall jag hitta dit? Ds.

Ha det bra.

tisdag 3 november 2009

Le hotell al'a vänersborg


Ja inte så mycket märkvärdigare än detta. Skönt att äntligen vara framme. Är rätt trött nu faktiskt och kommer att lägga mig i sängen och kolla på scrubs och somna redigt gott. Natti Natti

In Gothenburg


Ja, jag ber om ursäkt för den kassa bilden. Men nu är jag i gbg. Sitter på flygbussen till tågstationen. Solid 1 och en halvtimme kvar till hotellsäng och en skön nattsömn. Det har varit en lång dag. Imorgon träffar jag mina tekniker. Det är med blandad förtjusning jag gör detta. Då det är lite nervöst faktiskt. Aja, återkommer med bild på rummet om ca 2 timmar. See ya

@ arlanda


Kvällens mål består av två slice, en liten coleslaw sallad och en halvliters pepsi innan avgång mot landvetter. Det är fyra timmar kvar innan jag är framme i Vänersborg. Återkommer när jag befinner mig i gbg.

måndag 26 oktober 2009

V like victory


Hade match igår. Coach Fredrik går in och briljerar. Näe skryta ska man inte göra. Tjejerna gjorde ett kanonjobb och det är dom som ska få stå i rampljuset, medans jag står i bakgrunden i mörkret och flinar. En nästintill heroisk insats gjorde dom, för att överdriva det hela a'la aftonbladet. 55 - 40 stod det på resultattavlan när slutsignalen gick. Finns ett helt matchreferat på www.laget.se/Iksu_dam. Gå in på serietabell och klicka på referat. Har nu lite att göra på jobbet. Puss och kram.

lördag 17 oktober 2009

In the woods


Yes är i skogen på norra berget. Pixie springer runt som en idiot fram och tillbaka och ser verkligen ut att ha riktigt kul. Jag å andra sidan njuter mest eftersom jag inte behöver jobba. Ne nu är det dags att gå vidare. Pixie står och studsar och vill att vi fortsätter. Have a nice fuckin' day.

That's why I'm easy, easy like sundaymorning

Ja nu är det ju inte söndag idag, utan festlördag som vissa säger, andra säger att det är sköna lördagen osv osv. Känner mig lugn och harmonisk idag, även fast jag kanske blev vaken lite för sent, kollandes på stå-upp på youtube igårkväl. Samt att Pixie fick för sig att klockan halv nio skall Husse kliva upp och gå ut med mig. Så gjorde nästan husse. Han låg kvar i sängen och drog sig ett par minuter innan han insåg att det var dags att gå ut. Kallt och lite rått ute var det och visiten blev inte så lång. Sedan gick vi båda in igen och kröp ner i sängen. Pixie somnade om, men husse kunde inte så han fortsatte att kolla på youtube och lite andra sidor. Så nu ligger jag här och klockan är snart halv tolv. Undrar vad man skall hitta på idag?
Det är dags att göra något roligt. Funderar på om jag skall ta och ta med Pixie ut i skogen på en riktig promenad, så hon får lite aktivering idag?! Sedan kanske man bör höra av sig till någon utav sina kära vänner.

Aja jag hoppas att eran lördag blir fantastisk, eller så blir den bara soft. Det kommer nog min att vara iaf.
Take care now, bye, bye then

MVH // Fredrik

En liten dag, en sådan där halvbra dag

Jag måste bara börja med att ta upp min karriär inom basketen och det laget jag coachar nu. Efter nederlaget med matchen mot BG, så har jag beslutat mig för att ändra lite på hur vi skall/kommer att spela i anfall. Har inte riktigt tagit beslut om reglerna för vårat försvar, men vi har en veckas träning till att ordna till det. Onsdagens träningspass så introducerade jag vårat nya anfall. Vill ej avslöja detta då det kan finnas någon sorts tillstymmelse till att konkurenter har letat sig hit. Nu är ju inte det alls så troligt, men vill ej chansa. Det är kul att vara igång i alla fall. Dock så har vi ju fått en amerikanska i vårat lag och det betyder att allt på träningarna måste sägas på engelska. Detta har ju dock inte varit ett sådant stort problem för mig, då jag anser att mina kunskaper ändå har varit relativt goda. Basket är ju dessutom en sport som använder sig mycket utav engelska termer och så. Men ibland så går man ju verkligen på en tvärnit. Speciellt då man skall förklara regler osv i ett offensivt spelsätt. Men jag klarar detta med något halvt mumlande med lite svärord och sedan tar jag nya tag och försöker förklara med andra ord. Roligt alltså att träna igen, både ett lag och på engelskan. Vilket som ni kanske förstår kan ställa till det lite ibland. Men enligt våran amerikanska Kate så sköter jag mig än så länge rätt så bra och hon är rätt förvånad över hur pass bra engelska jag kan. Mest imponerad var hon nog då jag använde mig utav lite finare engelska ord, som enligt henne då väldigt sällan användes utav icke amerikaner. Tack Hollywood för det säger jag. För det är nog genom filmens makabra värld som jag har lärt mig dessa uttryck. Jag ger mig ej in på hur dessa stavas då jag kanske kommer att göra bort mig direkt. Men nog fasiken kunde jag uttala dom.

I övrigt då? Jo jag är just nu i Sundsvall och bör nog faktiskt sova. Men jag är fasiken övertrött. Skulle försöka mig på att se lite film, men datorn vägrar ju spela upp ljudet, så jag struntade helt enkelt i det. Och nej, för er som tänker att den var på mute, så var ej fallet. Något var bara helt galet, fråga mig ej varför. orkar dock inte att gå och hämta en ny film, så jag bloggar lite istället och hänger faktiskt lite på FB. Är ju aldrig där. Men jag tänkte att jag kanske kunde locka till mig några nya läsare. Inte för att jag skriver allt för ofta, men jag försöker ju iaf.

Imorgon är det ju som så många redan vet, en helt ny dag och då får vi se vilka möjligheter som denna spännande lördag kommer att bjuda på. Skulle ju behöva träffa Marc, Bajje, Hans och Emil också. Det var längesedan nu. Men tiden lixom bara rinner iväg då man är här. Sedan så ska ju mamma också ha lite tid. Så jag ber redan nu om ursäkt för att jag har varit dålig på att träffa er kära vänner.

Detta var nog allt för denna gången då gruset i ögonen börjar att göra sig påmind och det är dags att slå kudden lite, innan vi har en förhoppningsvis härlig lördag.
Vi hörs vettja!

MVH // Fredrik

söndag 11 oktober 2009

Referat

Yes, då var första matchen för säsongen avklarad. Det gick ju inte direkt som jag hade väntat mig alls. Fast å andra sidan så har jag bara varit tränare på två träningar samt en match, samt att det var ett tag sedan jag coachade nu, så man är nog lite ringrostig.
Jag börjar redan med torsdagen inför match. Vi tränade på som vanligt och eftersom jag skulle åka till Sundsvall på fredagen så önskade jag tjejerna lycka till. Jag hade berättat för dom att jag ej kunde närvara på matchen, redan på onsdagen. Men att jag var sugen. Nu blev det inte alls så. Jag och Caroline åkte ner till Sundsvall på fredagen som planerat. Det var bara det att jag satte mig i bilen och for upp till Umeå för att coacha igen. Summa summarum, jag blev övertalad att coacha.

För motståndet denna lördag stod BG (BasketGymnasium) Luleå med coach David Visscher. Föredetta guldliga coach i Plannja. Bara detta satte ju lite griller i mitt huvud. Snacka om klasskillnad. Han kan ju basket som en riktig mästare och här står lilla jag på den andra bänken och bara, ja jag coachar basket jag. Men det var ändå trevligt att prata med honom, både före och efter match.

När väl uppkastet går av stapeln, eller "the throw up" som vissa får för sig att det heter, så var det en knacklig början ifrån båda lagen. Första poängen kom på protokollet först efter 3.36 på straffar utav BG Luleå. Sedan ännu ett till efter knappa minuten. Vi spelade tokigt i offense och kom aldrig in i tre sekunder och kunde utnyttja vårat längdövertag. Minutrarna tickade på och vi gjorde inte vårat första poäng förens i slutet utav den åttonde minuten och då gjorde vi sex raka. Slutresultat efter de första tio minutrarna var 7 - 18.

I periodvilan så pratade vi om hur vi skulle ta oss ner emot deras korg och utnyttja längdövertaget, samt att hålla ihop i defense. Det gör vi i den andra quartern och vinner den med 12 -9. Lite taskig fokus i defense gör att vi drar på oss lagfoul ganska tidigt och BG Luleå får skjuta lite mycket straffkast. För hade dom inte fått gjort det så hade vi vunnit denna med lite mer. Vi gör ju fortfarande alldeles för lite poäng och måste få ordning på grejjorna inför de två sista.
I halvtid så pratar vi om att dom stressar upp oss med deras halvplanspress, som dom blandar med helplan. Och när vi passar oss ur detta så kan vi inte nöja oss med att stå vid trean och dribbla, utan vi måste attackera korgen. Vi går ut med att pressa dom helplan också, för dom blir väldigt stressade vid dessa tillfällena, dom också. Så gör vi också, men med lite taskig fokus igen så tappar vi definitivt i defense denna quarter och BG håller oss på ynka 5 poäng, medans vi släpper in 20. Där var alltså loppet förlorat.

Vi slutar dock inte kriga och jag beslutar mig för att försöka minimera skadorna bakåt istället för att fokusera framåt så mycket. Lite fel av mig i efterhand och fjärde, så rinner bara tiden iväg och vi förlorar inte bara matchen utan även denna tiominutare med 8 - 12.

Så om man skall sammanfatta läget då? Jo, jag har inte riktigt koll ännu på vilka som det passar att spela med varandra ännu, samt att vi har lite att jobba på, både försvarsmässigt och anfallsmässigt. Detta triangelspel som tjejerna satt ihop själva innan jag kom in i bilden går absolut inte. Detta måste vi verkligen ändra på. Glöden och vilja finns där och den kommer nog att bli bättre också, då spelarna kanske känner lite mer trygghet i det offense som vi kommer att börja spela. Jag är både missnöjd och glad på en och samma gång. För vi förlorade matchen, men nu vet jag vad vi behöver jobba på och jag har fått lite bättre koll på vilka som gör och kan vad.

För er som inte kan matematik så slutade matchen 32 -59, med fördel för BG Luleå.
Ett lag som vi kommer att möta igen och nästa gång, då har vi slipat skridskorna, oljat håret och lagt på ett par kilo spelförståelse och vilja. Då kommer det inte att bli en promenadseger för dessa unga tjejer i Luleå, utan då blir det en fight där vi går ur striden med flaggan i topp!

MVH // Coach F

onsdag 7 oktober 2009

Rubrik som säger allt, ska det vara här



Eftersom jag är en sopa och inte så mycket har hänt i mitt liv, så har jag ju varit riktigt urusel på att blogga nu på den senaste tiden. Det är ju ändå inte så mycket som har hänt sedan sist. Nu kanske ni undrar varför det är en bild på Samuel L Jackson här till höger, iförd kostym, ståendes på en basketplan med en basket boll under sin högra fot? Jo det är så att bilden är från filmen Coach Carter. En förbannat bra film faktiskt. Lite sådär amerikansk och fin. Men det är inte därför den bilden är på min blogg, nej det finns en helt annan anledning. Jag ska börja coacha här uppe i Umeå.

Jag har fått ansvaret att coacha IKSU's division 2 damer. Premiär-träningen är ikväll. Ska bli väldigt spännande, men framförallt riktigt roligt. Jag har varit och kollat på dem förra veckan då dom tränade och det ser riktigt bra ut. Men som med alla lag så finns det alltid saker att jobba med och det startar vi med idag.

Så hädanefter så kanske det blir en hel del basket i den här bloggen, för det brukar lätt bli så i mitt liv, att jag skriver om det som jag gör och som jag tycker om. Och de flesta utav er som läser vet nog att jag verkligen älskar basket.

I övrigt så har jag inte så mycket att säga, just nu ser jag mest fram emot att få coacha lite. Det riktigt kliar i fingrarna och jag har så mycket ideér och tankar om hur jag vill ha det. Vi får se hur det går?

Detta var allt för nu. Jag återkommer nog ikväll om hur det har gått, eller imorgon om det blir alltför sent.

MVH // Fredrik a.k.a Coach Carter.

torsdag 3 september 2009

Minns tillbaka


Sitter och drömmer mig bort och önskar att man kunde fara iväg till utlandet. Alltså det är landet som är utanför. Vad det landet ligger utanför, för land måste alltså ses som utanför sverige då. Hittade denna bild i min mobil. Ber om ursäkt för riktigt dålig kvalité. Då vi inte hade dig kamera då jag träffade denna lilla man. Bilen är alltså tagen på ett fotografi. Vem är mannen?

fredag 14 augusti 2009

En kopp i morgonsolen


Fredag och snart helg. Så skönt och härligt. Kort arbetsvecka har det varit och tiden verkligen rinner iväg. Sitter på jobbet nu och har tagit lite rast. Troligtvis är det inte många veckor kvar här uppe nu. Känns riktigt bra. Just nu känns livet lite sådär extra bra.

söndag 9 augusti 2009

För er som inte tror mig.














































Ja här kommer lite mer bilder, då JAG kör en Lambo Gallardo.









Kolla vilken skönhet. Ja bilen då alltså.

Ja


Då har man köpt ny bil då. Kostade bara 2 miljoner och kom till sverige för 10 dagar sedan. Nä skämt och sido. Jag har dock kört den. Den underbaraste känslan i en bil som jag någonsin kommer uppleva. Fy fan vilken känsla.

Teknik


Då har vi varit på teknikmuseet. Vi hann väl se en tredjedel ungefär. Tiden bokstavligt rann iväg. Nu är det täby som gäller.

Ännu en dag


Ja då var det söndag. Kyrkdagen om man nu är lagd åt det hållet. Även kallad vilodagen. Jag är ju inte direkt troende men ändå brukar jag följa detta råd. Vila. Helst önskar man väl då att det var söndag hela veckan lång. Men idag är det inte en vanlig söndag. Vi ska iväg på tekniska museet nu. Sedan bär det av till något grafiskt skit i täby för att slutligen svänga förbi naturhistoriska och checka in dinosaurierna och andra förhistoriska föremål och kuriosa. Bildbevis kommer senare

fredag 7 augusti 2009

Hej då grönan


Ja då har vi avklarat ett par timmar då. Rätt så lagomt underhållande. Nu är benen trötta och fötterna ömma. Så Marias lägenhet sitter rätt så skönt nu. Sov gott kära lärare. Hörs imorgon.

@ gröna lund


Ja då var man här då. Inte alls samma känsla som Liseberg. Har fått i mig en langos som smakade helt ok faktiskt. Sjukt mycket folk här. Klockan 20 så intar stockholm live gänget scenen för lite stå-upp. Jag kommer garanterat att skratta arslet av mig. Kanske jag filmar lite så ni får ta del av det roliga. Återkommer senare.

On road 2


Animalyard eller som det heter på svenska: Djurgården. Gröna lund nästa.

Framme


Då var vi framme i den kungliga hufvudstaden. Står och väntar på Maria skall komma och möta upp oss utanför hennes lägenhet. Som vanligt är hon på språng. Efter vi har stadgat oss i ovanståendes lägenhet, skall vi till gröna lund och träffa Carros pappa med familj. Återkommer senare.

Tanka


Är nu i jävla Gävle. Matar pärlan med högkvalitativ 95 oktanig vätska. Återkommer senare på resan.

torsdag 6 augusti 2009

Ja en liten mini


Till helgen blir det en mini semester till hufvudstaden Stockholm. Har tagit ledigt från jobbet fredag och måndag. Så mini är det. Det skall dock bli fantastiskt skönt att se stekarna från Lidingö, knarkarna på plattan och aporna på skansen. Förträffligt att dessutom få två veckor på jobbet som blir en dag kortare. Så ikväll så lastar jag bilen med tillhörande gps, som jag fått låna av Sundbergs grabben på jobbet. Så jag inte åker runt som en vettvilling där nere i det stora. För en gångsskull så kommer jag att hitta felfritt där nere. Så håll ögonen öppna på min blogg, så får ni uppleva vårat lilla äventyr. See you, when you see me.

lördag 11 juli 2009

Blev bara tvungen



No more....


Äntligen. Var ett tag sedan jag var i den sköna staden nu. Har nu bestämt mig, bestämt mig för att inte klaga mer på att jag har det tråkigt och ensamt där uppe i norr. Det slog mig i morse då jag stod och kastade boll åt Pixie. Varför hålla på och gnälla över en sådan skitsak. Finns ju faktiskt dom som har det så mycket sämre. Om man nu tar ett steg tillbaka och kollar på det på lite avstånd. Så är det inte så farligt. Visst att jag inte känner mig lika glad och positiv, men det är nog inte alls något i jämförelse med hur alla dessa barn som svälter varenda dag känner sig. Eller dom som inte har någon alls i sitt liv.
Jag har ju faktiskt väldigt många runt omkring mig, människor som bryr sig om mig. I alla fall hoppas jag det :D
Det är i alla fall skönt att vara hemma igen. Bilen är lagad, även om det kostade en slant, men det var det definitivt värt. Sen att få träffa Carro och Pixie, Diana, Anette, Marcus och Mamma, som jag dock inte träffat ännu. Ska väl ta och åka till henne också innan helgen är över.
Så det jag ville just nu är bara: jag kommer inte att klaga något mer i bloggen, eller jo kanske, men inte över situationen UMEÅ och mitt jobb.
Så om du just nu läser det här och känner, ja det lät väl vettigt. Tänk också på alla de människor som har det svårt i livet, så ser man ganska snabbt att ens egna problem är rätt så små. Kan vara skönt att få lite perspektiv på det hela.......
Tackar för mig så länge. Ha en väldigt bra dag och försök att göra det bästa utav det hela.

söndag 5 juli 2009

Söndag.


Idag är det en riktig söndag. Det är grått ute. Jag ligger i soffan och kollar på film, kör en tvättmaskin och önskar att jag var i sundsvall just nu. Känner mig grymt omotiverad till att gå till jobbet imorgon. Så ja det innebär att det verkligen är söndag idag. Nu ska jag inte gnälla mer. Ska försöka göra det bästa utav saken. Kanske ge mig ut på en promenad? Hörs senare.

fredag 3 juli 2009

Livräddaren


Den nya leksaken och livräddaren. Den kära ps3:an. The beema är trasig, läcker vatten som ett såll. Jag som skulle åka ner till sundsvall och allt. Det är tråkigt här uppe utan Carro och Pixie, så då är det ändå tur att jag har leksaken. Om någon vet av en bilmekaniker som inte rånar en och håller till i umeå så lämna gärna en liten kommentar. Ha det.

söndag 28 juni 2009

Bada idag


Idag så har Pixie simmat för första gången i sitt liv. Vi är på samma badstrand som för ett par veckor sedan. Skillnaden med nu och då är att vädret är mycket bättre nu. Vinden är varmare och vattnet likaså. Det är dessutom mycket mer folk här. Sist var det typ 5 pers här, nu är det säkert 300 st. Sommaren har kommit. Carro är här och livet är just nu underbart. Önskar att denna helg aldrig tog slut. Ha det bra alla glada ute i sommarvärmen. Im out.

tisdag 9 juni 2009

@ 2100CET, eller ja kl 9 ikväll

Ville bara påminna om en riktigt bra film som går ikväll på TV6. Friday Night Lights med Billy Bob Thornton i huvudrollen. Serien är också att rekommendera, som baseras på filmen då såklart. Om ni läser detta just nu, då klockan är halv nio så är det dags för Family Guy. Så ta fram chipsen, sätt dig bekvämt i soffan och njut!


Aja have a nice evening.

Från Ensamheten

Ja en liten rapport, då det kändes som om att det var en mindre evighet sedan jag senast uppdaterade. Dock så var det såsent som i fredags. Men det känns som om det var länge sedan. Så vad har hänt sedan sist. Jo i Lördags så spenderades hela dagen i matfors. Blandras hundutställning, som förvånansvärt faktiskt var riktigt roligt. Trodde att det skulle vara tråkigt och rätt fjantigt. Ack så jag bedrog mig. Tyvärr så gick inte Pixie vidare efter första domar bedömningen, då hon hade rullande rygg. Varvid jag stod som ett frågetecken och undrade vad det nu betydde. Fick snabbt förklarat för mig att hon helt enkelt var för tjock. Eller rättare sagt hon har sitt babyhull kvar och en massa överflödigt skinn. Såsom hon haft hela tiden faktiskt.
Hon fick även utlåtandet att hon var en "maskulin tik", som sedan visade sig slå tillbaka lite.
Alla som var där kunde rösta på olika hundar till olika priser, såsom Herr Maskulin, Fröken Feminin, något med Buse och så var det en till kategori. Pixie går och vinner titeln Fröken Feminin (edit pga tryckfelsnisse). Totalt oväntat, måste jag säga. Så då blev nog både husse och matte väldigt stolta. Jag vet iaf att husse är stolt över sin fyrbenta.

Jag har en massa bilder från detta, men det ligger på digitalkameran och den är 26 mil söderut från mig, så jag kan inte lägga upp några bilder.


På kvällen var man nog mer än bara slut. Fotbollsmatch som sög och trötthet som jag aldrig tidigare känt. Det tar på en att vara ute en hel dag. Mer än vad man tror. Och nej, jag är inte värsta tjockisen som enbart sitter inne. Men det tog hårt.

På söndagen så var det lugna puckar. Hjälpte mamma att rensa ur lite grejjor ur förrådet, någon gammal dataskärm och den gamla reliken VHS-spelaren, eller i dagligmun videon. Sedan så bar det av till att tvätta bilen, både invändigt och utvändigt. Som tur var så hjälpte Carro till med insidan och "the damnsucker" annars hade det nog tagit väldigt lång tid.
När söndagskvällen väl kom så var det nästan med en tår i ögat som jag lämnade Sundsvall. För både Pixie och Carro stannade, eftersom hon nu skall jobba där under sommaren.
Så nu sitter jag här, i min ensamhet.
Som tur är så ska jag ner igen redan på torsdagkväll igen. Sedan så söker jag febrilt efter jobb därnere. Vill verkligen tillbaka nu.

Livet i Umeå, är inte lätt. Och allt som jag nu har, finns nere i Sundsvall.
Roger över, Roger ut.
Ps. En liten nostalgibild kan jag väl kosta på mig!